6 Cara Menghilangkan Karang Gigi Secara Alami di Rumah

Menjaga kesehatan mulut itu mudah dan murah, termasuk cara menghilangkan karang gigi yang bisa dilakukan sendiri dengan tips berikut!

Sisa makanan yang menumpuk di antara celah gigi lama-kelamaan bisa membentuk plak dan karang gigi jika dibiarkan begitu saja. 

Jangan sampai senyum manis kamu jadi terganggu akibat cara perawatan gigi yang tidak menyeluruh. 

Solusinya tidak harus selalu berakhir di klinik dokter gigi, kamu bisa melakukan pembersihan sendiri dengan tips berikut. 

Cara Menghilangkan Karang Gigi Secara Alami 

Ini dia cara membersihkan karang gigi dengan bahan alami yang mudah dipraktekkan di rumah. 

1. Sikat Gigi Dua Kali Sehari 

Kegiatan wajib yang tidak pernah bosan digalakan oleh para dokter gigi untuk menjaga kesehatan gusi dan mulut. 

Menyikat gigi idealnya dilakukan sebanyak dua kali sehari, yaitu sehabis sarapan pagi dan malam sebelum tidur. 

Lalu, bagaimana cara menghilangkan karang gigi dengan rutinitas yang mungkin sudah kamu tempuh setiap hari ini ini?

Perhatikan dengan seksama waktu kamu menyikat gigi, jangan cuma gosok kanan dan kiri belaka. 

Durasi waktu yang disarankan oleh para ahli seperti dilansir dari WebMD adalah minimal 2 menit. 

2. Gunakan Sikat Gigi yang Tepat 

Tak hanya soal durasinya saja, alat yang digunakan untuk menyikat gigi juga harus benar. 

Pilihlah sikat gigi dengan bulu yang halus dan berukuran super kecil untuk dapat menjangkau ke setiap sudut mulut. 

Helaian bulu sikat yang halus terbukti lebih efektif membersihkan plak yang menempel di antara celah gigi.

Oral-B Ultra Thin Compact adalah salah satu sikat gigi terbaik yang memiliki bulu super halus dan berukuran kecil. 

Beli sekarang di Tokopedia, biar dapat bebas ongkos kirim ditambah diskon langsung!

3. Cara Menghilangkan Karang Gigi dengan Baking Soda 

Bahan dapur yang punya seribu macam kegunaan untuk membersihkan setiap sudut rumah ini ternyata ampuh melenyapkan karang gigi. 

Plak yang dapat menimbulkan karang gigi bisa terkikis habis jika kamu rutin menggunakan odol berbahan dasar baking soda. 

Baking soda relatif aman digunakan sehari-hari dan tidak akan merusak lapisan enamel gigi. 

Tidak hanya ampuh digunakan sebagai salah satu cara membersihkan karang gigi, baking soda terbukti mampu mencegah kalsium berkurang dari enamel gigi atau dikenal dengan proses demineralisasi. 

Sifatnya sebagai zat basa kuat juga bisa menjaga keseimbangan pH di dalam mulut serta mencegah penumpukan bakteri yang berlebihan. 

4. Cara Menghilangkan Karang Gigi dengan Flossing 

Ini dia cara menghilangkan karang gigi secara alami di rumah yang paling jitu dan terbukti ampuh. 

Flossing merupakan metode pembersihan gigi dengan menggunakan benang khusus yang bertujuan untuk menyingkirkan sisa plak yang tersisa. 

Di Indonesia sendiri flossing belum jadi sesuatu yang rutin dilakukan seperti masyarakat di negara-negara lainnya. 

Padahal fungsi flossing itu sama pentingnya dengan sikat gigi sebagai cara membersihkan karang gigi tanpa perlu ke dokter. 

5. Pasta Gigi dengan Fluoride dan Triclosan 

Satu kandungan yang wajib ada dan paling sering direkomendasikan oleh para ahli gigi adalah fluoride. 

Fluoride adalah sejenis mineral ditemukan secara alami di berbagai benda, termasuk gigi manusia. 

Pasta gigi yang mengandung fluoride dapat memperbaiki enamel yang rusak serta mencegah terbentuknya karang gigi jika digunakan secara rutin. 

Kandungan lain berupa triclosan juga bisa ditemukan di beberapa produk pasta gigi mampu melindungi mulut dari serangan bakteri. 

6. Berkumur dengan Minyak Kelapa 

Diadopsi dari India, cara menghilangkan karang secara tradisional ini dilakukan dengan berkumur menggunakan minyak kelapa (oil pulling). 

Oil pulling ini pada dasarnya mirip seperti kamu berkumur memakai larutan mouthwash Listerine.  

Bedanya cairan yang dipakai adalah minyak tertentu seperti minyak kelapa yang dilakukan selama 10 menit setiap harinya. 

Kandungan zat antioksidan dan anti inflamasi dalam minyak kelapa terbukti efektif untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi. 

Temukan beragam informasi menarik lainnya di artikel.rumah123.com!

Intip juga proyek properti terbaru di Vittoria Residence!