Rekomendasi Susu Tinggi Kalsium untuk Anak dan Dewasa. Murah, Mulai dari Rp6.000!

susu tinggi kalsium, sumber: istockphoto.com

Minum susu tinggi kalsium tidak hanya berlaku untuk anak-anak, melainkan juga bagi orang dewasa. Berikut ini kami sajikan sederet rekomendasi pilihannya dengan harga mulai dari Rp6.000!

Tubuh memerlukan asupan kalsium untuk memperkuat struktur tulang dan gigi pada masa pertumbuhan.

Namun, seiring bertambahnya umur, orang dewasa pun nyatanya memerlukan kalsium karena kandungannya dapat membantu menghambat osteoporosis.

Sayur-sayuran berdaun hijau dan kacang-kacangan merupakan makanan yang memiliki kalsium tinggi.

Untuk kamu ketahui, berdasarkan Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 28 Tahun 2019, terdapat kadar kecukupan kalsium menurut umur seseorang.

• Umur 0–3 tahun: 200—650 mg.
• Umur 4–9 tahun: 1.000 mg
• Umur 10–18 tahun: 1.200 mg
• Umur 19–49 tahun: 1.000 mg.
• Umur lebih dari 50 tahun: 1.200 mg.

Nah, sayangnya, tidak semua orang menyukai sayuran atau makanan berupa kacang-kacangan.

Maka dari itu, salah satu solusinya adalah dengan mengonsumsi susu tinggi kalsium.

Di pasaran, terdapat berbagai merek susu kalsium tinggi yang bisa kamu pilih sesuai kebutuhan.

Rekomendasi Susu Tinggi Kalsium

1. Ultra Milk Low Fat High Calcium (Rp6.500)

sumber: shopee.co.id

Susu Ultra Milk Low Fat High Calcium mudah ditemui, mulai dari warung-warung sekitar rumah hingga minimarket.

Pilihan rasa yang beragam menjadi keunggulan tersendiri sehingga disukai oleh banyak orang.

Tidak berhenti sampai di situ, kandungan kalsiumnya pun berasal dari susu segar alami dan gampang diserap tubuh.

Untuk ukuran 250 ml, harga yang ditawarkan sekitar Rp6.500 sedangkan untuk ukuran 1.000 ml berkisar antara Rp23.000—Rp24.000.

Agar terasa lebih segar, konsumen mesti menyimpannya di dalam kulkas dan hal ini kerap dikeluhkan oleh beberapa pelanggan yang tidak mempunyai lemari es.

2. Susu Hilo Teen (Rp38.000—40.000)

sumber: lazada.co.id

Kandungan kalsiumnya yang tinggi membuat Hilo Teen sangat digandrungi oleh para orang tua sebagai susu pilihan bagi anak remaja.

Per sajiannya, produk ini mengandung 602 mg yang menjadikannya turut memaksimalkan pertumbuhan tulang.

Varian rasa yang banyak menjadi daya tarik tersendiri, tidak hanya cokelat atau vanila, Hile Teen juga mempunyai rasa yoghurt banana, berries club, dan lain-lain.

Untuk ukuran 250 gram, Hilo Teen dibanderol sekitar Rp38.000 sampai Rp40.000.

Dikarenakan peruntukkannya untuk remaja, susu Hilo Teen ini tidak menyediakan rasa plain.

3. Susu Zee Platinum (Rp55.000—60.000)

sumber: lazada.co.id

Susu tinggi kalsium untuk anak yang dapat dijadikan pilihan datang dari merek Zee Platinum

Melansir berbagai sumber, produk yang satu ini terbuat dari susu bubuk dengan kualitas tinggi yakni, nutriprocomplex dan promune formula.

Pertumbuhan anak usia 3 hingga 12 tahun akan lebih maksimal karena Zee Platinum dilengkapi pula oleh minyak ikan, omega 3, DHA, dan sebagainya.

Anak-anak diklaim bakal semakin tertarik karena susu untuk tulang ini pun mempunyai empat varian rasa, mulai dari cokelat hingga vanilla.

Dari beberapa review, salah satu yang mesti diperhatikan oleh orang tua adalah varian rasa cokelat dan strawberry memiliki kandungan gula cukup tinggi.

4. Anlene Gold 5X (Rp65.000—75.000)

sumber: lazada.co.id

Anlene Gold 5X merupakan salah satu susu tinggi kalsium untuk dewasa yang dibanderol cukup murah, yaitu Rp65 ribu sampai Rp75 ribu (ukuran 640 gram).

Kandungan zink, fosfor, magnesium, serta vitamin D diklaim bisa membantu menjaga kepadatan tulang.

Adanya protein vitamin B6 untuk kesehatan otot dan vitamin C yang terdapat pada komposisinya pun bisa membantu kelenturan sendi, lo.

Sayangnya, susu orang dewasa ini tidak mencantumkan keterangan perihal batas usia minimum.

5. Entrasol Gold (Rp105.000)

sumber: lazada.co.id

Entrasol Gold adalah susu tinggi kalsium untuk orang dewasa, khususnya bagi yang berusia di atas 50 tahun.

Beberapa sumber menyebut bahwa rutin mengonsumsi Entrasol Gold dapat melindungi organ tubuh dari osteoporosis, jantung, cepat lelah, dan lain sebagainya.

Sebagai informasi, varian rasa Entrasold Gold terbatas sehingga dianggap kurang memberikan opsi, terlebih bagi orang dewasa yang ingin mendapatkan pengalaman minum susu berbagai rasa.

6. Tropicana Slim Skim Milk Original (Rp150.000)

sumber: shopee.co.id

Susu bubuk Tropicana Slim Skim Milk Orginal termasuk salah satu produk yang bebas lemak dan gula.

Hal ini tentu saja aman bagi penderita diabetes atau kamu yang berniat untuk diet.

Tingginya kandungan kalsium dan adanya omega 3 juga semakin melengkapi kebutuhan tubuh.

Di sejumlah marketplace, produk ini dibanderol mulai dari Rp150.000.

Kemasannya yang khas dengan warna biru dan putih akan memudahkan calon pembeli.

Namun, produk ini tidak selalu tersedia di warung-warung kecil, tetapi bisa ditemukan di minimarket atau toko-toko grosir.

***

Itulah sederet rekomendasi susu tinggi kalsium yang bisa kamu pilih, Property People.

Yuk, temukan informasi menarik lainnya seputar rekomendasi, properti dan rumah lewat artikel.rumah123.com.

Jangan lupa follow Google News kami agar tidak ketinggalan berita terkini, ya.

Kunjungi situs properti Rumah123.com untuk mendapatkan tawaran menarik karena kami selalu #AdaBuatKamu.