Tidak hanya berperan penting untuk kelezatan makanan kalian, bumbu dapur satu ini mempunyai banyak manfaat lain loh!

Manfaat air ketumbar ternyata sangat banyak untuk kesehatan - Rumah123.com Manfaat air ketumbar ternyata sangat banyak untuk kesehatan - Rumah123.com

Ketumbar merupakan salah satu bumbu dapur yang mempunyai peran besar untuk memperkaya rasa masakan. Tak heran, makanan dengan tambahan bumbu ketumbar bertambah kelezatannya. Nah, menggunakan ketumbar untuk dimasak kan sudah biasa, tapi kamu tau nggak sih kalau ketumbar mempunyai manfaat lain untuk kesehatan? 

Banyak orang yang tidak mengetahui banyaknya manfaat yang terdapat dalam ketumbar. Ketumbar memiliki kandungan nutrisi yang banyak dan penting untuk kesehatan, di antaranya ada potassium, zat besi, vitamin A, vitamin C, vitamin K, asam folat, magnesium dan kalsium. Di mana nutrisi-nutrisi tersebut dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh kamu supaya menjadi tubuh yang sehat.

Apabila kamu mau memanfaatkan ketumbar untuk manfaat kesehatan, lebih baik jika kamu mengonsumsi air rendaman ketumbar. Nikmati manfaat air ketumbar kamu dengan cara merendam ketumbar ke dalam air dan diamkan hingga semalam. Jika sudah semalaman direndam, keesokannya kamu dapat menyaring air rendaman tersebut dan meminumnya. Alangkah baiknya jika kamu meminum air rendaman ketumbar setelah kamu terbangun di pagi hari atau saat perut masih kosong belum diisi oleh apapun.

Di sini Rumah123.com sudah merangkum beberapa manfaat yang terdapat dalam ketumbar.Ini dia beberapa manfaat air ketumbar!

1. Mengatasi permasalahan mata

Dengan banyaknya nutrisi di dalam ketumbar yang salah satunya adalah antioksidan, kamu dapat menggunakan air rebusan ketumbar sebagai obat untuk mencegah permasalahan mata kamu. Seperti mata merah, infeksi mata atau sakit mata lainnya. Caranya mudah, kamu cukup basahi waslap dengan air rebusan ketumbar, lalu kamu kompres mata kamu menggunakan waslap yang sudah dibasahi dengan air ketumbar.

2. Mencegah osteoporosis

Beberapa nutrisi yang terkandung didalam ketumbar seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, kalsium dan yang lainnya mempunyai khasiat untuk masalah persendian yang kamu miliki. Salah satunya adalah osteoporosis. Untuk mencegah terjadinya osteoporosis kamu dapat rendam 3 gram ketumbar dengan 150 ml air selama setiap hari. Dengan begitu kamu dapat merasakan khasiat yang luar biasa untuk persendian kamu.

Baca juga: 5 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan Tubuh

3. Mencegah diabetes

Ketumbar terkenal dapat menjaga kadar glukosa darah dalam tubuh. Hal ini disebabkan karena ketumbar memiliki efek yang dapat merangsang hingga ke kelenjar endokrin. Hal ini memiliki fungsi seperti meningkatkan insulin dalam darah, dengan begitu dapat menyerap asimilasi gula dengan baik sehingga dapat menurunkan tingkat gula darah dalam tubuh. Cukup dengan meminum air rendaman ketumbar, kamu akan merasakan khasiat yang baik untuk tingkat gula darah dan juga jantungmu.

4. Mencegah rematik

Ketumbar memiliki senyawa seperti asam linoleate dan cineole yang terkenal karena sifat antirematiknya. Khasiatnya adalah dapat mencegah terjadinya rematik atau radang sendi yang ada di tubuh kamu. Lagi lagi caranya kamu cukup meminum air rebusan ketumbarnya saja loh!

Baca juga: 5 Manfaat Minyak Bulus untuk Penampilan Kaum Hawa & Adam!

5. Mengatasi keputihan

Masalah yang paling sering dialami dan dihindari oleh wanita adalah keputihan. Keputihan merupakan salah satu penyakit yang disebabkan adanya peradangan dalam organ vital wanita. Banyak orang belum tau jika air rendaman ketumbar dapat mengatasi keputihan yang berlebih. Dengan meminum air rendaman ketumbar kamu dapat mengatasi permasalahan keputihan yang kamu alami.

Jangan anggap remeh bahan dapur yang satu ini ya karena memiliki segudang manfaat untuk kesehatanmu kan. Jangan lupa untuk terus menjaga kesehatanmu ya!

Bagikan:
19105 kali