Keseringan Duduk? Cegah Sakit Tulang Belakang dengan 7 Kursi Ini

Terlalu lama duduk bisa mengakibatkan sakit tulang belakang. Untuk mencegahnya, gunakan kursi ergonomis seperti 7 rekomendasi berikut ini. 

Pekerjaan yang dilakukan serba online menuntut karyawan harus duduk di kursi dalam waktu yang cukup lama. 

Namun, tidak semua orang mampu bertahan duduk di kursi dalam waktu yang cukup lama. 

Salah satu bahaya yang cukup mengancam adalah sakit tulang belakang. 

Sakit tulang belakang tidak hanya berlaku bagi orang tua saja, tapi juga bisa terkena pada kamu yang berusia muda. 

Apabila sakit tulang belakang ini dibiarkan, efeknya pun cukup fatal, salah satunya adalah pengapuran sendi maupun saraf kejepit. 

Cara mengobati sakit tulang belakang secara alami

Ada dua jenis proses pendekatan dalam mengobati sakit tulang belakang. 

Pertama kamu pastinya harus mulai rajin berolahraga untuk mengurangi risiko sendi yang kaku. 

Hal kedua yakni memilih kursi duduk yang ergonomis agar sesuai dalam pembentukan postur tubuh. 

Selain membentuk postur tubuh, kursi duduk yang ergonomis juga dapat dijadikan sebagai terapi bagi kesehatan tulang. 

Apabila kamu sering mengalami sakit tulang belakang saat bekerja dari rumah dan ingin membeli kursi kerja yang ergonomis, simak rekomendasi terbaik beserta harganya berikut ini. 

Fantech gaming chair GC186

Kursi gaming memang dirancang untuk bertanding secara virtual selama berjam-jam untuk menunjang produktivitas gamer.

Hal tersebut kurang lebih nyaris seperti pekerja pada umumnya, sehingga membutuhkan kursi yang tahan lama dan nyaman. 

Oleh sebab itu, rasanya tidak salah untuk memilih kursi gaming seperti Fantech gaming chair GC186 ini. 

Merek ini sangat terkenal di kalangan gamer, sehingga reputasinya tidak perlu diragukan lagi. 

Kursi ini akan sangat cocok untuk kamu yang bekerja, namun memiliki kegemaran bermain game online.

Dipasar E-commerce, Fantech GC186 ini dijual dengan harga Rp1,3 juta.

Alvaro low-back chair 

Untuk orang yang mengalami sakit tulang belakang, penggunaan kursi berbahan jaring mesh merupakan solusi tepat dalam membentuk postur tubuh yang tegap.

Selain membantu dalam pembentukan postur tubuh, jaring kursi tersebut juga berfungsi sebagai pengatur sirkulasi udara saat bekerja. 

Salah satu kursi yang menunjang kebutuhan tersebut adalah Alvaro low-back chair.

Kursi ini dirancang untuk pembentukan postur dan mengatasi sakit tulang belakang. 

Tak hanya mengatasi sakit, kursi ini juga mempunyai fitur yang tergolong lengkap, mulai dari pengatur ketinggian maupun lumbar support.

Sebuah kursi Alvaro low-back chair saat ini dijual mulai dari Rp1,3 juta. 

JYSK office chair Linton PU 

Pabrik furniture asal Denmark, JYSK juga menghadirkan kursi ergonomis untuk bekerja maupun main game dengan tipe Linton PU. 

Dilengkapi dengan sandaran tangan, sekaligus pengatur ketinggian membuat kamu betah mendudukinya. 

Selain kedua fitur tersebut, kursi ini juga memiliki tekstur yang empuk dan mendekap tubuh layaknya sebuah kursi semi bucket pada mobil balap.

Jika sebuah harga kursi semi bucket cukup mahal, maka harga dari kursi ini senilai Rp2 juta.

Senna High Back 

Apabila kamu membutuhkan kursi yang ergonomis, lengkap dengan headrest di kepala, maka kursi Senna High Back bisa menjadi alternatif yang menarik. 

Saat bekerja, kamu pun bisa sedikit bersantai dan rileks tanpa ada beban kerja berlebih di depan mata. 

Dengan demikian, kursi ini pun mampu mengurangi tekanan kerja sekalipun menambah produktivitas kerja. 

Untuk satu buah kursi Senna High Back, harganya sekitar hampir Rp4 jutaan. 

Namun harga tersebut sepadan dengan kenyamanan dan relaksasi diri saat bekerja. 

Cougar Armor S 

Jika kamu membutuhkan sebuah kursi ergonomis dan mempunyai fitur yang lengkap, Cougar Armor S adalah jawaban tepat untuk kebutuhanmu. 

Dilengkapi material kulit yang empuk, serta fitur reclining hingga 180 derajat membuat kursi ini layak untuk kamu pilih. 

Selain kedua fitur tersebut, material kulitnya pun juga dilengkapi oleh teknologi breathable, sehingga posisi punggung pun tak akan terasa lembap.

Dipasaran, harga kursi Cougar Armor S adalah sekitar Rp3,1 jutaan.  

IKEA Markus 

Sejak dulu, IKEA sudah menjadi produsen furnitur yang sangat terkemuka di Dunia. 

Tak mau kalah dengan yang lain, IKEA pun memiliki kursi ergonomis, yakni IKEA Markus. 

Kursi ini mampu mengurangi rasa sakit tulang belakang akibat terlalu lama bekerja. 

Untuk sebuah IKEA Markus, harganya tergolong tinggi yakni sekitar Rp3 jutaan. 

Indachi Dynamic Series 

Jika kamu memiliki keterbatasan biaya, Indachi Dynamic Series bisa menjadi alternatif terbaik untuk sebuah kursi ergonomis. 

Kontur kursi belakang yang membentuk tulang belakang ini diciptakan untuk mengurangi nyeri punggung saat duduk. 

Harga Indachi Dynamic Series tergolong cukup terjangkau, yakni senilai Rp700 ribuan.

Butuh kursi ergonomis untuk terapi sakit tulang belakang? Semua bisa kamu temukan hanya di Shopee.

Dapat disimpulkan, kursi ergonomis tidak hanya membantu dalam mencegah sakit tulang belakang tapi juga bermanfaat untuk membentuk postur badan. 

Jika kamu duduk dalam waktu yang sangat lama, ada baiknya untuk melakukan stretching setiap dua jam sekali.

Cari tahu tips kesehatan untuk keluarga di rumah, pantau terus artikel.rumah123.com selengkapnya.