contoh gerak lokomotor

Tanpa disadari, contoh gerak lokomotor dan gerak non lokomotor sering kali dilakukan dalam aktivitas sehari-hari. Seperti apa sih contohnya?

Gerak lokomotor merupakan suatu gerakan yang melibatkan tubuh manusia.

Secara umum, gerakan lokomotor ini sering diterapkan dalam olahraga seperti basket, voli, sepak bola, dan olahraga lainnya meskipun banyak pula dilakukan dalam aktivitas lainnya.

Gerakan lokomotor mempunyai ciri-ciri berpindah dari satu tempat ke tempat lain.

Sebagai contoh gerak lokomotor, ketika kamu bermain sepakbola, para atlet bergerak dari satu area ke area lainnya.

Nah, pergerakan itulah yang termasuk ke dalam contoh gerak lokomotor.

Pengertian Gerak Lokomotor

pengertian gerakan lokomotor

Gerak lokomotor adalah gerak dari dari seluruh anggota tubuh melalui ruangan atau jarak tertentu, lebih mudahnya adalah gerakan berpindah tempat.

Contoh yang paling sering ditemui yaitu berjalan, berlari, melompat, atau aktivitas olahraga seperti roll ke belakang maupun ke depan, dan lain sebagainya.

Secara khusus, contoh gerak lokomotor dalam olahraga sangat banyak.

Dalam permainan sepakbola, misalnya, beberapa contoh gerak lokomotor di antaranya sebagai berikut:

1. Mengejar bola dengan berlari; 2. Melompat untuk menjangkau bola di udara; 3. Berjalan ketika menerima bola; 4. Menjatuhkan badan ketika menghalau bola; dan 5. Menjatuhkan badan saat melakukan hadangan.

Contoh Gerak Lokomotor Sehari-hari

1. Berjalan

contoh gerak lokomotor

Berjalan menjadi salah satu contoh gerak lokomotor dengan cara memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat lain.

2. Berlari

Sama halnya dengan berjalan, berlari juga menjadi salah satu contoh gerak lokomotor yang memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat lain dengan teknik tertentu.

Adapun perbedaannya dengan berjalan terletak pada tingkat kecepatannya.

3. Meloncat

Meloncat acapkali dilakukan dalam kegiatan olahraga atau aktivitas lainnya.

Gerakan ini menjadi salah satu jenis gerak keterampilan memindahkan tubuh dan melibatkan gerakan menolak serta mendarat menggunakan kedua kaki.

4. Memanjat

Memanjat merupakan gerakan memindahkan tubuh dari posisi bawah ke atas memakai dua kaki dan tangan.

Sementara itu, anggota tubuh lain bertugas menjaga tubuh agar tidak terjatuh.

5. Berjingkat

Nyaris sama dengan melompat, berjingkat juga berpindahnya tubuh dari satu tempat ke tempat lain, tetapi dengan menggunakan satu kaki untuk menumpu dalam mendarat.

Pengertian Gerak Non Lokomotor

Gerakan non lokomotor juga sering terdapat dalam aktivitas olahraga, lo.

Menekuk tubuh atau memutar tubuh menjadi salah satu contoh gerak non lokomotor.

Dalam menekuk tubuh, misalnya, kamu tentu saja bakal menggerakkan bagiang lutut, pinggang, dan beberapa sendi lainnya.

Akan tetapi, gerakan tersebut dilakukan tanpa perlu berpindah tempat.

Untuk melakukan gerakan itu, kamu bisa menunduk atau menekuk punggung yang akan membuat lutut dan punggung menekuk.

Contoh Gerak Non Lokomotor

1. Melempar

contoh gerak non lokomotor

Berbagai olahraga jenis lempar termasuk ke dalam gerakan non lokomotor.

Pasalnya, kamu akan menggerakkan tangan tanpa perlu berpindah tempat.

2. Menendang

Gerakan menendang juga termasuk ke dalam salah satu contoh gerakan non lokomotor.

Hal ini dikarenakan kamu akan menggerakkan kaki tanpa berpindah tempat.

3. Memutar

Gerakan memutar termasuk ke dalam gerakan non lokomotor lantaran tidak adanya perpindahan tempat.

Dalam gerakan memutar, kamu hanya akan menggerakkan bagian tubuh tanpa adanya perubahan atau perpindahan tempat.

Oleh karena itu, gerakan yang satu ini masuk ke dalam gerak non-lokomotor.

4. Menangkap

Ketika menangkap sesuatu, kamu akan melakukan gerakan tetapi cenderung tidak berpindah tempat.

Dengan demikian, gerakan ini pun masuk ke dalam salah satu contoh gerak non lokomotor.

Itulah beberapa contoh gerakan lokomotor dan non lokomotor.

Semoga bermanfaat, ya.

Baca terus ulasan menarik lainnya lewat www.artikel.rumah123.com.

Jangan lupa kunjungi www.rumah123.com untuk menemukan hunian idaman dengan harga terbaik, karena kami selalu #AdaBuatKamu.

Salah satunya seperti Summarecon Mutiara yang berlokasi di Makassar.

Bagikan:
148 kali