Tanaman herbal adalah solusi tepat untuk menjalankan hidup sehat dan organik selama masa pandemi Covid-19. Ini dia jenis tanaman kaya manfaat yang mudah ditanam di rumah!

tanaman herbal

Wabah pandemi Covid-19 tak hanya mengubah kebiasaan untuk hidup bersih dan sehat, melainkan juga mampu mengubah pola hidup yang lebih organik. 

Salah satu sarana pola hidup organik adalah pemanfaatan tanaman herbal sebagai obat dan makanan yang berkhasiat untuk tubuh. 

Tak hanya bermanfaat untuk hidup sehat, jenis tanaman obat ini juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh di masa pandemi Covid-19.

Oleh sebab itu, ada beberapa hal yang harus kamu ketahui tentang tanaman yang sangat baik untuk kesehatan berikut ini. 

Tanaman herbal adalah bagian dari apotek hidup

Tanaman herbal adalah jenis tanaman yang bermanfaat untuk penyembuhan dan pengobatan secara alamiah. 

Kemampuan khasiat yang kuat dan positif tanpa ada efek samping kimia, menjadikan tanaman herbal merupakan salah satu jenis apotek hidup yang sangat penting bagi tubuh. 

Pengertian apotek hidup secara harfiah adalah adalah memanfaatkan tanah untuk ditanami oleh obat-obatan untuk keperluan sehari-hari. 

Umumnya, penggunaan apotek hidup disebabkan atas dasar kebutuhan saat penghuni rumah mengalami sakit ringan tanpa harus meminum obat dengan dosis tertentu. 

Tak ayal jika apotek hidup seringkali ditanam pada banyak rumah, khususnya di wilayah perkampungan dan pedesaan. 

Namun harus diingat jika jenis tanaman herbal tersebut penanamannya harus disesuaikan, terlebih yang bisa ditanam di dataran tinggi belum tentu bisa ditanam di wilayah dataran rendah. 

Oleh sebab itu, pastikan apotek hidup dan tanaman herbal yang akan ditanam harus sesuai dengan iklim geografis lingkungan.

Cegah infeksi Covid-19 dengan tanaman herbal berikut ini

Selain menyembuhkan berbagai penyakit secara alami, ternyata tanaman herbal juga sangat bermanfaat sebagai bagian dari pencegahan virus Covid-19. 

Dalam hal ini proses pencegahan tidak berkaitan dengan penerapan protokol kesehatan, melainkan pada sisi peningkatan daya tahan tubuh manusia. 

Beberapa jenis tanaman berikut ini selain meningkatkan daya tahan tubuh, ia juga dapat mengurangi risiko paparan Covid-19. 

1. Jahe

Tanaman herbal yang dapat mengurangi risiko Covid-19 pertama adalah jahe. 

Kandungan alami jahe sangat bermanfaat, khususnya mengurangi peradangan dalam tubuh.

Selain itu, penggunaan jahe untuk mengurangi risiko Covid-19 disebabkan adanya kandungan curcumin pada jahe sebagai penangkal virus Covid-19. 

Tak hanya kandungan curcumin, jahe juga mengandung senyawa beta-karoten dan capsaicin yang bermanfaat meningkatkan imunitas dan kekebalan tubuh jika dikonsumsi secara rutin. 

2. Kunyit 

Selain jahe, kunyit juga merupakan tanaman herbal yang dipercaya dapat mencegah Covid-19. 

Hal ini dikarenakan kandungan antioksidan, antibakteri, dan anti peradangan yang melekat pada kunyit dipercaya sangat ampuh untuk meningkatkan daya tahan tubuh. 

Khusus pada kunyit asam, terdapat kandungan curcumin yang dapat meningkatkan imunitas tubuh. 

Untuk penggunaannya, kamu bisa meminum serat air dari kunyit maupun memakan kunyit mentah sebagai tanaman yang baik. 

3. Temulawak 

Tak hanya jahe dan kunyit, temulawak juga bisa merupakan salah satu tanaman herbal yang ampuh untuk mencegah Covid-19. 

Sama halnya dengan kunyit, temulawak memiliki kandungan antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari paparan radikal bebas. 

4. Daun meniran

Daun meniran merupakan salah satu tanaman liar yang mudah sekali ditemukan di jalanan maupun alam bebas. 

Sekilas, daun meniran mirip dengan putri malu yang berukuran bulat dan kecil. 

Daun, batang daun, maupun akar dari daun meniran ini dapat digunakan sebagai obat herbal yang mengatasi banyak penyakit.

Manfaat daun meniran sering diolah menjadi suplemen dalam bentuk bubuk maupun sirup. 

Daun meniran memiliki sifat antioksidan dalam menangkal radikal bebas dan berbagai macam penyakit, sehingga mampu meningkatkan kekebalan tubuh. 

Dengan beragam manfaat diatas, daun meniran juga menjadi elemen penting dalam mencegah Covid-19.

Baca juga: Langka karena Corona, Ini Cara Budidaya Tanaman Empon-Empon di Rumah

5. Mengkudu

Walau memiliki karakter bau yang kurang sedap, namun buah mengkudu memiliki banyak manfaat herbal yang baik.

Sebab, buah mengkudu memiliki vitamin C dan beta karoten yang dapat memperkuat sistem imunitas tubuh. 

Tak hanya kedua elemen tersebut, buah mengkudu juga kaya akan kandungan scopoletin yang memiliki sifat antibakteri, antiinflamasi, dan antijamur yang dapat meningkatkan pertahanan imunitas tubuh. 

Jika kamu tidak mempermasalahkan karakter bau mengkudu, tak ada salahnya untuk mengkonsumsi buah agar terhindar dari virus Covid-19. 

6. Daun kelor

Daun kelor berfmanfaat untuk mengurangi peradangan dan menekan enzim peradangan dan protein dalam tubuh.

Sebab, zat konsentrat pada daun kelor dapat menurunkan peradangan sel secara signifikan.

Tak hanya zat konsentrat, kandungan antioksidan pada daun kelor juga dipercaya ampuh dalam mengurangi risiko Covid-19. 

7.  Cengkeh

Selain menghangatkan tubuh, cengkeh juga bisa menjadi tanaman herbal yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh selama pandemi Covid-19.

Sebab, senyawa cengkeh berfungsi untuk meningkatkan sel darah dalam tubuh.

Senyawa tersebut juga berfungsi untuk membersihkan racun bahaya dan mikroba pada tubuh manusia. 

8. Pegagan

Jenis tanaman herbal dengan nama lain centela asiatica ini merupakan tanaman tradisional yang bermanfaat sebagai imunodulator pada penyakit yang membutuhkan pertahanan imun seluler maupun humoral.

Kandungan senyawa glikosida triterpenoid dan asiaticoside juga dapat mempercepat sel-sel kulit dan meningkatkan daya tahan tubuh non spesifik. 

9. Bawang putih

Sering menjadi penyedap makanan, bawang putih juga bisa memiliki manfaat yang baik.

Khususnya pada imunitas tubuh dan mengatur peredaran darah.

Sebab, bawang putih memiliki kandungan allicin, yakni komponen kuat dalam menghancurkan bakteri dan infeksi, termasuk mencegah Covid-19.

Supaya konsisten menjalani gaya hidup sehat, tanam tanaman herbal di atas di rumahmu!

Selain berolahraga, makan makanan sehat dan hidup organik menjadi elemen penting dalam gaya hidup sehat. 

Salah satu cara memulai hidup organik yang sangat baik, bisa dimulai dari menanam tanaman herbal di halaman rumah untuk meningkatkan kesehatan tubuh. 

Tak hanya untuk ditanam saja, tanaman herbal tersebut juga bisa dikonsumsi maupun dipadukan dengan jenis-jenis makanan yang bergizi. 

Sebagai contoh, kamu bisa menggunakan tanaman herbal tersebut dengan makanan vegetarian sehingga khasiat sayur tersebut menjadi lebih enak dan berguna bagi kesehatan. 

Selain menjadi bagian dari gaya hidup sehat, penggunaan tanaman herbal juga menjadi terapi yang baik dalam menangkal penyakit-penyakit yang tak terdeteksi dalam diri kita. 

Dapat disimpulkan jika tanaman herbal tidak hanya menangkal virus Covid-19 tapi juga menjadi bagian penting dalam hidup sehat. 

Yuk cari tahu tips menarik dalam menjalankan hidup sehat di rumah, simak terus artikel.rumah123.com.

Bagikan:
14269 kali