8 Bahan Dapur yang Bisa Dijadikan Obat Panas Dalam Alami

Tenggorokan gatal dan terasa nyeri akibat panas dalam? Tenang saja, bahan-bahan dapur berikut bisa kamu jadikan sebagai obat panas dalam alami yang ampuh!

Gorengan panas yang renyah memang susah untuk ditolak, apalagi dijadikan cemilan sambil bersantai. 

Tapi kamu sudah tahu resiko panas dalam yang senantiasa mengintai setelah mengonsumsi makanan berminyak. 

Jangan khawatir, kamu bisa selalu mengandalkan berbagai bahan dapur berikut yang terbukti ampuh dijadikan sebagai obat panas dalam alami. 

Simak ulasan selengkapnya di bawah!

Obat Panas Dalam Alami 

Cuka Apel 

Sifat cuka yang memiliki pH asam dikenal efektif untuk membunuh bakteri di tenggorokan, sehingga bisa dijadikan sebagai obat panas dalam alami. 

Cara membuat ramuannya mudah, cukup dengan mencampurkan satu sendok teh cuka apel ke dalam satu gelas air lalu jadikan sebagai obat kumur.  

2. Bawang Putih 

Di dapurmu juga ada satu obat panas dalam alami yang punya sifat antiseptik untuk melawan infeksi bakteri pada tenggorokan, yaitu bawang putih. 

Kandungan zat bernama alisin yang terdapat di dalam bawang putih memiliki sifat anti jamur, anti bakteri, dan anti virus. 

Penggunaannya pun mudah, cukup dengan mengunyah bawang putih mentah atau diiris tipis dan gigit di dalam mulut selama 15 menit. 

Kalau kamu merasa kurang nyaman dengan cara tersebut, alternatifnya bisa dengan menambahkan bawang putih untuk campuran jus sayuran. 

3. Daun Peppermint 

Peppermint yang kami maksudkan di sini bukanlah permen melanikan daun mint mentah yang biasa dijadikan dekorasi kue. 

Cara menanam daun mint yang super mudah bisa kamu coba sebagai stok obat panas dalam alami di rumah.  

Zat menthol yang ada di dalam daun mint bersifat sebagai dekongestan yang mampu menipiskan lapisan mukus. 

Seperti bawang putih, kamu bisa memilih untuk mengunyah langsung daun peppermint atau dengan menambahkan essential oil peppermint ke dalam ke dalam diffuser. 

4. Obat Panas Dalam dengan Madu 

Segudang manfaat madu yang bisa mengatasi beragam masalah kesehatan juga terbukti ampuh meredakan panas dalam. 

Cara membuatnya pun praktis, hanya dengan menambahkan satu sendok madu ke dalam air hangat dan langsung diminum sampai habis.  

5. Air Lemon 

Berikutnya ada bahan dapur yang dapat meredakan gangguan tenggorokan dan panas dalam secara instan. 

Air lemon dikenal sebagai obat panas dalam alami yang dapat mengikat lemak dan minyak yang menempel di saluran tenggorokan. 

Kamu dapat mencampurkan perasan air jeruk lemon segar ke dalam satu gelas air hangat. 

Untuk tambahan khasiat dan pengurang rasa asam, kamu bisa menambahkan satu sendok makan madu murni. 

6. Kumur dengan Air Garam 

Satu lagi obat panas dalam alami yang pastinya mudah ditemukan di setiap dapur, yaitu garam. 

Berkumur dengan air garam dikenal mujarab untuk mengatasi gangguan tenggorokan dan panas dalam. 

Larutkan satu sendok teh garam dapur ke dalam satu cangkir air hangat dan gunakan sebagai cairan berkumur. 

Pastikan untuk berkumur selama 20-30 detik sambil mendongak ke atas agar cairan air garam mampu menjangkau setiap sudut mulut. 

Jika kamu sedang mengalami sariawan, kumurlah lebih lama di area yang mengalami sakit. 

Ulangi setiap beberapa jam sekali untuk mempercepat penyembuhan panas dalam dan sariawan. 

Pastikan kamu tidak menelan obat kumur atau menggunakan terlalu banyak garam yang justru dapat membuat mulutmu semakin iritasi karena kering. 

7. Obat Panas Dalam dengan Makanan Beku 

Mengonsumsi makanan beku seperti sorbet juga dapat meredakan tanda-tanda panas dalam. 

Suhu dingin dari makanan beku terbukti mujarab untuk mengurangi rasa sakit di area tenggorokan dengan cepat. 

Disarankan untuk tidak mengonsumsi makanan atau minuman beku yang terbuat atau mengandung susu yang justru bisa memperparah kondisi panas dalam. 

8. Minum Air Putih yang Banyak 

Obat panas dalam untuk anak dan ibu serta seluruh anggota keluarga, minum air putih yang banyak. 

Mudah didapatkan dan efektif meredakan gejala sakit tenggorokan, terlebih sehabis mengonsumsi makanan berminyak. 

Temukan beragam informasi menarik lainnya di artikel.rumah123.com!

Cek juga properti terbaru OCBD di Rumah123!