tips hidup sehat

Bagi kamu yang tinggal di apartemen, ada sejumlah tips hidup sehat di apartemen selama masa pandemi Covid-19, yuk disimak seperti apa. 

Pandemi Covid-19 membuat banyak orang tidak bisa beraktivitas seperti biasanya, bahkan ada pembatasan kegiatan. 

Aktivitas belajar dan juga bekerja dilakukan dari rumah, dua kegiatan ini sudah dilakukan sejak Maret 2020 lalu. 

Kalau kamu tinggal di apartemen, tentunya bisa menjadi permasalahan sendiri lantaran menggunakan akses fasilitas umum setiap hari. 

Pastinya kamu menggunakan lift untuk turun naik, bertemu orang di lobby, atau tempat komunal lainnya. 

Tentunya tidak mungkin kamu harus berdiam diri di unit apartemen dalam jangka waktu yang lama. 

Tidak perlu khawatir, ada sejumlah tips hidup sehat di apartemen selama masa pandemi yang bisa dilakukan. 

Situs properti Rumah123.com akan merangkumnya dari berbagai sumber dan juga mewawancarai pengelola apartemen. 

tips hidup sehat

Tips Hidup Sehat di Apartemen Selama Pandemi 

1. Olahraga Secara Teratur

Jangan lupa untuk berolahraga secara teratur misalnya peregangan ringan di apartemen, aerobik, yoga, atau lainnya. 

Banyak cara untuk menggerakkan badan agar sehat ketimbang mager dan menjadi kaum rebahan. 

2. Menyantap Makanan yang Sehat 

Kamu harus selalu menyantap makanan dan minuman yang sehat, tentunya makanan yang memiliki nutrisi seimbang. 

Jangan lupa makan sayuran, minum air putih, konsumsi susu, dan sederetan makanan sehat lainnya, ini menjadi contoh pola hidup sehat.

3. Berpikir Positif 

Jangan salah lo, salah satu langkah pola hidup sehat lainnya adalah selalu berpikir positif, hal ini tidak boleh disepelekan. 

Kalau kamu berpikir negatif, bisa menimbulkan stres, bukan tidak mungkin hal ini mengurangi imunitas. 

tips hidup sehat

4. Menggunakan Fasilitas Umum dengan Protokol Kesehatan 

Saat menggunakan fasilitas umum seperti lift, kamu harus memperhatikan protokol kesehatan setiap saat. 

Rumah123.com sempat menanyakan hal ini kepada Chief Marketing Communication & Promotion Apartemen Skandinavia, Kristiner mengenai penanganan fasilitas umum.

“Saat ini, sudah dibuka dengan social distancing,” ujarnya menjelaskan kalau ada pembatasan orang di kolam renang dan gym

Pengelola apartemen juga melakukan pembersihan menggunakan disinfectant dan juga cold fogging

5. Selalu Mengenakan Masker Saat di Luar Unit Apartemen 

Kamu tidak boleh melupakan hal ini lo, gunakan selalu masker saat berada di luar unit apartemen. 

Jangan lupa juga untuk membawa masker cadangan di tas, hal yang juga tidak boleh dilupakan saat bepergian. 

6. Selalu Membawa Hand Sanitizer, Tisu Basah, dan Sabun Cuci Tangan 

Ketika kamu menggunakan fasilitas umum seperti lift atau lainnya, ada kemungkinan menyentuh. 

“Lift untuk pintu utama sudah menggunakan tombol automatic jadi lebih aman bagi pengguna lift,” ujar Kristiner. 

“Selain itu, kami sediakan hand sanitizer sehingga jika menyentuh tombol bisa langsung menggunakan sanitizer tersebut,” lanjutnya. 

Biasanya, pengelola apartemen memang melakukan pembersihan secara rutin setiap hari, namun kamu bisa menyiapkan semuanya. 

Kamu bisa membiasakan diri untuk membawa hand sanitizer, tisu basah, hingga sabun cuci tangan sendiri. 

Tidak sulit kan untuk menerapkan tips hidup sehat di apartemen selama masa pandemi Covid-19. 

Situs properti Rumah123.com selalu menghadirkan artikel dan tips mengenai gaya hidup sehat di rumah atau apartemen. 

Pilihan yang tepat untuk memiliki rumah tapak di kawasan Depok, Jawa Barat adalah Cimanggis Golf Estate.  

Bagikan:
1026 kali