manfaat daun salam

Manfaat daun salam ternyata banyak, tidak hanya sebagai bumbu masakan, tetapi juga kesehatan. Yuk, cari tahu khasiat daun salam ini. 

Apa manfaat daun salam? Daun salam memang dikenal sebagai salah satu bumbu masakan, pastinya kamu menyiapkan di dapur. 

Masakan Indonesia memang membutuhkan banyak rempah-rempah sehingga memang memiliki cita rasa yang lezat. 

Ternyata, daun salam tidak hanya bisa digunakan untuk memasak saja, namun juga untuk kesehatan. 

Daun salam ini mempunyai sejumlah kandungan dan zat penting yang berguna untuk mengobati sejumlah penyakit.

Situs properti Rumah123.com akan menjelaskan apa manfaat daun salam bagi kesehatan bagi kamu. 

Rumah123.com menghimpun dari berbagai sumber mengenai apa manfaat daun salam untuk kesehatan.

manfaat daun salam

Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan 

1. Menurunkan Berat Badan 

Konsumsi daun salam bisa membantu meluruhkan lemak di dalam tubuh, caranya mudah dengan merebus air dengan daun salam. 

Manfaat rebusan daun salam ini bisa dirasakan khasiatnya jika diminum secara rutin selama beberapa waktu.

2. Mengobati Darah Tinggi 

Air rebusan daun salam ternyata bermanfaat untuk membantu meningkatkan peredaran dan juga mengurangi tekanan darah. 

3. Mengobati Asam Urat 

Manfaat daun salam untuk asam urat adalah dapat mengurangi kadar asam urat, caranya dengan minum rebusan daun salam. 

4. Mengatasi Masalah Pencernaan 

Manfaat daun salam yang direbus adalah bisa mengatasi masalah pencernaan dan juga mual pada perut. 

5. Menyehatkan Mata 

Daun salam merupakan bumbu masak yang bisa menambah cita rasa makanan dan juga bisa menyehatkan mata. 

6. Mencegah Batu Ginjal 

Manfaat daun salam lainnya adalah bisa mencegah munculnya batu ginjal, mengurangi enzim urease di dalam tubuh. 

manfaat daun salam

7. Mengendalikan Diabetes 

Kalau rutin konsumsi daun salam, ternyata bisa mengendalikan diabetes, produksi insulin bisa diatur. 

8. Mengurangi Nyeri 

Daun salam bisa dipakai untuk mengurangi nyeri oleh keseleo, ketegangan otot, rematik, dan penyebab lainnya.

9. Mengobati Flu 

Manfaat air rebusan daun salam ternyata bisa membantu menyembuhkan flu, kamu bisa menghirup uap daun salam. 

10. Mengobati Batuk dan Masalah Pernapasan 

Khasiat daun salam adalah membantu menyembuhkan flu dan juga masalah pernapasan lainnya. 

11. Menjaga Kesehatan Jantung 

Daun salam mengandung sejumlah zat yang bermanfaat dan bisa meningkatkan kesehatan jantung.

12. Mencegah Stroke 

Kandungan di dalam daun salam ternyata juga berkhasiat bisa membantu dalam pencegahan stroke. 

manfaat daun salam

13. Mengurangi Stres 

Manfaat daun salam kering ini bisa diseduh menjadi teh dan bisa membantu mengurangi hormon stres. 

Selain itu, manfaat daun salam yang dibakar juga bisa membantu untuk menenangkan pikiran yang stres.

14. Menjaga Kesehatan Rambut 

Manfaat daun salam untuk wanita adalah menjaga kesehatan rambut, campurkan daun salam dengan minyak zaitun atau kemiri. 

Campuran minyak ini bisa digunakan untuk merawat rambut, gunakan secara rutin, lakukan pemijatan rambut dan kepala secara perlahan. 

15. Mencegah Kanker 

Zat antioksidan di dalam daun salam ternyata bisa membantu menghambat pertumbuhan sel kanker. 

16. Mempercepat Penyembuhan Luka 

Daun salam memiliki sifat antibakteri dan antimikroba sehingga bisa membantu dalam mengobati luka. 

17. Memutihkan Gigi 

Daun salam juga bisa membantu memutihkan gigi, caranya pun mudah daun salam dikeringkan, ditumbuk, dicampur jeruk lemon, dan dioleskan ke gigi. 

18. Menurunkan Kolesterol 

Manfaat daun salam untuk kolesterol adalah bisa membantu mengurangi kadar kolesterol hingga 24 persen jika dikonsumsi secara teratur. 

manfaat daun salam

Cara Mendapatkan Manfaat Daun Salam dan Juga Efek Samping Daun Salam 

Salah satu cara untuk mendapatkan manfaat daun salam adalah dengan merebusnya dengan air.  

Cara merebus daun salam pun mudah, rebus air dan masukkan 10 daun salam, setelah mendidih, dinginkan, dan minum air rebusan ini. 

Manfaat daun salam yang direbus memang lebih banyak ditemukan, jadi kamu bisa meminumnya secara rutin.

Tidak hanya itu lo, manfaat daun salam juga bisa didapatkan dengan mencampurkan dengan bahan lainnya. 

Kamu akan menemukan manfaat daun salam dan sereh untuk menangani diabetes dan sejumlah penyakit lainnya. 

Bahkan, ada juga manfaat daun sirsak dan juga daun salam yang bisa digunakan untuk mengobati sejumlah penyakit.

Meskipun manfaat daun salam untuk kesehatan memang banyak, ternyata ada juga efek samping daun salam. 

Efek samping daun salam adalah gangguan saluran pencernaan, radang akut pada saluran pencernaan, reaksi alergi, infeksi kulit, asma, dan sesak napas. 

Jadi saat ingin mendapatkan manfaat daun salam, kamu memang harus berhati-hati agar tidak terkena efek samping. 

Situs properti Rumah123.com selalu menghadirkan artikel dan tips mengenai kesehatan dan gaya hidup sehat di rumah. 

Fashion Showroom PIK 2 menjadi pilihan bagi kamu yang mencari properti komersial di Jakarta Utara.

Baca juga: Manfaat Tanaman Ekor Tupai, Satu Marga dengan Asparagus yang Tidak Bisa Dimakan

Bagikan:
59330 kali