manfaat daun seledri

Manfaat daun seledri untuk kesehatan ternyata banyak lo, namun kamu harus mengetahui juga kalau ternyata ada juga efek samping daun seledri. 

Seledri merupakan salah satu sayuran yang bisa dikatakan pelengkap dalam beberapa makanan. 

Biasanya, kamu akan menemukan daun seledri sebagai pelengkap bubur ayam atau soto dan makanan lainnya. 

Belakangan, orang juga mulai mengonsumsi daun seledri dalam bentuk jus, sebagai salah satu minuman kesehatan untuk menikmati manfaat seledri.

Mungkin banyak yang belum mengetahui mengenai manfaat daun seledri untuk kesehatan atau manfaat rebusan daun seledri.

Pastinya kamu bertanya apa manfaat daun seledri atau apa manfaat daun seledri untuk kesehatan.

Meski begitu, ternyata ada efek samping daun seledri yang juga perlu kamu ketahui lo, yuk dicek seperti apa. 

Situs properti Rumah123.com akan mengulas mengenai manfaat daun seledri untuk berbagai hal, yuk mulai hidup sehat dari rumah. 

Rumah123.com mengolahnya dari berbagai sumber mulai situs berita online hingga laman kesehatan. 

Artikel ini akan membahas manfaat dan fungsi daun seledri, manfaat batang seledri, manfaat jus seledri, serta gambar konsumsi daun seledri yang benar. 

manfaat daun seledri

Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan

1. Membantu Program Diet 

Salah satu manfaat daun seledri ini adalah bisa membantu program diet karena termasuk makanan rendah kalori 

Selain itu, manfaat lainnya adalah camilan sehat lantaran mengandung vitamin, menambah pasokan mineral, dan mencegah dehidrasi. 

2. Melancarkan Pencernaan

Lantaran mengandung banyak serat alami maka daun seledri juga bisa melancarkan pencernaan dan mengatasi terjadinya luka pada jaringan usus. 

Jika kamu bertanya apa manfaat air rebusan daun seledri, nah inilah jawabannya yaitu bisa melancarkan pencernaan. 

Selain itu, khasiat daun seledri lainnya adalah menetralkan kadar asam pada makanan, melindungi lapisan lambung. 

3. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi 

Sayuran ini mengandung serat yang banyak sehingga bisa menjaga tekanan darah menjadi lebih stabil, menurunkan tekanan darah tinggi. 

Nah, inilah manfaat daun seledri bagi penderita hipertensi, jika kamu memiliki masalah serupa, coba saja untuk konsumsi daun seledri secara rutin. 

Cara merebus daun seledri untuk hipertensi menjadi salah satu cara konsumsi, kamu bisa memakannya langsung atau membuatnya menjadi jus. 

4. Mencegah Kanker 

Manfaat ekstrak daun seledri bisa digunakan sebagai obat antikanker, bisa menghilangkan sel-sel yang rusak. 

5. Meredakan Nyeri Haid 

Daun seledri yang dicampur dengan bahan lain ternyata bisa mengurangi rasa nyeri dialami selama haid atau menstruasi. 

Soal nyeri, khasiat daun seledri lainnya adalah gejala radang sendi, rematik, dan juga asam urat.

manfaat daun seledri

6. Mencegah Diabetes Tipe 2 

Kandungan vitamin K dalam daun seledri ternyata bermanfaat untuk meningkatkan sensitivitas terhadap insulin. 

7. Menjaga Kesehatan Ginjal 

Kandungan vitamin A, B, C, dan dan juga zat besi dalam daun seledri bisa membersihkan hati dan juga melindungi kesehatan ginjal. 

Kamu memang harus mengetahui manfaat daun seledri untuk ginjal karena organ tubuh ini memang penting. 

Ekstrak daun seledri bisa melindungi hati dari kerusakan akibat parasetamol dan karbon tetra klorida. 

8. Mencegah Infeksi 

Daun seledri ternyata memiliki kandungan antimikroba yang bisa mencegah terjadinya infeksi pada luka. 

Selain itu, daun ini bisa mengurangi peradangan, mencegah kerusakan sel, bahkan kalau untuk kulit ternyata bisa untuk mengusir nyamuk. 

9. Menjadi Sumber Antioksidan 

Daun seledri memiliki kandungan antioksidan yang baik, antioksidan bisa menjadi penangkal radikal bebas. 

10. Mengatasi Sejumlah Masalah Pada Rambut 

Manfaat daun seledri untuk rambut ternyata banyak mulai dari mencegah ketombe, mengatasi kerontokan, dan menghitamkan rambut. 

11. Meningkatkan Kemampuan Seksual Pria

Khasiat daun seledri untuk pria ternyata ada lo, bisa untuk meningkatkan kemampuan seksual pria. 

manfaat daun seledri

Efek Samping Daun Seledri 

Meskipun memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, namun daun seledri juga memiliki sejumlah efek samping. 

Sejumlah efek samping yang bisa dirasakan oleh mereka yang pernah mengonsumsi daun seledri memang banyak. 

Efek sampingnya adalah alergi, mengganggu kehamilan, berpengaruh terhadap proses pembekuan darah. 

Dampak lainnya adalah mengganggu kerja obat lain yang sedang dikonsumsi, menimbulkan iritasi kulit.

Berikutnya efek samping daun seledri adalah meningkatkan kadar garam di dalam tubuh dan mengganggu pencernaan. 

Ternyata banyak juga ya manfaat daun seledri bagi kesehatan, kamu mengonsumsi sesuai takaran. 

Apalagi cara mengolah daun seledri juga mudah, kamu bisa merebusnya, memakannya langsung, atau membuatnya menjadi jus. 

Waktu terbaik minum rebusan daun seledri tentunya bisa disesuaikan dengan pengobatan tradisional yang dilakukan. 

Kamu memang harus membiasakan diri hidup sehat di rumah dengan menyantap sayur dan buah-buahan. 

Sejumlah artikel lainnya mengenai khasiat dedaunan seperti manfaat daun sambiloto juga pernah dibahas. 

Situs properti Rumah123.com selalu menghadirkan artikel dan tips mengenai mengenai gaya hidup sehat di rumah. 

Kalau kamu sedang mencari rumah tapak di Tangerang, Banten, salah satu pilihan terbaik adalah The Savia Park BSD City.

Bagikan:
45950 kali