10 Makanan Penyebab Keputihan yang Banyak Dikonsumsi di Rumah

19 Juli 2022 · 3 min read Author: Wahyu Ramadhan

Dari makanan yang kamu konsumsi sehari-hari bisa saja menjadi penyebab keputihan loh. Cari tahu daftar lengkapnya di sini!

Selain mengganggu rasa percaya diri, jika dibiarkan, keputihan pada wanita bisa menimbulkan masalah kesehatan yang lebih serius.

Makanan Penyebab Keputihan

Simak ulasan lengkapnya di bawah!

1. Pasta Tomat

Sumber: Simply Recipes

Para pecinta menu pasta wajib berhati-hati ketika hendak menikmati makanan yang satu ini.

Pasta tomat yang biasa digunakan sebagai saus pasta telah melalui proses fermentasi yang jika dikonsumsi dalam jumlah berlebih bisa menyebabkan keputihan pada wanita.

2. Mentimun

Dikenal sebagai bahan perawatan kulit dan juga masker wajah alami, ternyata mentimun bisa meningkatkan produksi estrogen.

Artinya, kamu akan lebih beresiko untuk terkena keputihan apabila tidak mampu menahan diri saat menikmati lalapan ini.

3. Telur

Sumber protein yang mudah didapat dan juga lezat, nyatanya telur juga bisa menjadi penyebab keputihan gatal.

Hal tersebut bisa disebabkan karena tingginya kandungan kalori dan protein yang membuat tubuh jadi menghasilkan lendir berlebih.

4. Udang

Alergen atau zat yang menyebabkan alergi di dalam panganan seafood favorit ini juga mesti diatur agar tidak terlalu banyak dikonsumsi.

5. Makanan Manis

Christine Greves, MD, seorang dokter spesialis kandungan dari Orlando , Florida memaparkan bahaya yang bisa ditimbulkan dari makanan manis pada kesehatan organ reproduksi.

Jamur yang menjadi penyebab keputihan bakal lebih mudah berkembang dan tumbuh di lingkungan vagina yang lembap dan hangat serta diasup gula yang cukup.

6. Tape Singkong

Mayoritas makanan yang telah melalui proses fermentasi menggunakan bantuan jamur bisa jadi penyebab keputihan.

Termasuk tape singkong yang harus diwaspadai asupannya.

7. Keju

Sumber: Instagram.com/kulineraddictbdg

Kandungan kalsium yang tinggi di dalam keju bisa membantu pertumbuhan tulang serta menjaga kesehatan gigi.

Namun bisa juga menimbulkan masalah seperti keputihan kalau terlalu banyak dikonsumsi.

8. Nanas

Selain bisa menyebabkan timbulnya lendir yang membuat area vagina jadi berbau kurang sedap, nanas juga jadi salah satu makanan yang pantang dikonsumsi oleh ibu hamil.

9. Gorengan

Sumber: DetikHealth

Sama seperti olahan pasta, gorengan seringkali disantap dengan pasta tomat yang meningkatkan resiko kamu terkena keputihan.

Belum lagi minyaknya yang bisa menimbulkan jerawat serta bikin kamu berpotensi mengalami kolesterol tinggi.

10. Makanan Pedas

Pedas yang berasal dari cabai disebabkan oleh zat capsicum yang sangat disukai oleh bakteri.

Ujung-ujungnya bisa menjadi penyebab keputihan gatal pada wanita.

Bahaya Keputihan Pada Wanita

Penyebab keputihan yang terjadi secara alami pada dasarnya merupakan cara tubuh untuk menjaga kesehatan vagina dengan mengeluarkan sel-sel mati lewat lendir.

Cairan lendir yang keluar tersebut juga bermanfaat sebagai pelumas untuk melindungi vagina dari infeksi dan iritasi.

Tekstur dan variasi cairan yang keluar bisa cukup beragam pada setiap wanita, yang bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti gaya hidup, pola makan, keseimbangan hormon, dan genetis.

Biasanya, penyebab keputihan gatal pada wanita akan mengeluarkan lendir dengan warna bening atau agak putih dengan bau yang tidak terlalu kuat.

Namun ada juga kondisi yang keputihan tidak normal yang bisa ditandai dengan berbagai ciri berikut:

– Warna lendir kehijauan, kekuningan, atau bahkan merah muda karena bercampur darah.

-Mengeluarkan bau busuk, bau amis, atau bau anyir yang sangat kuat.

-Lendir keluar jumlahnya lebih banyak dari biasa.

– Vagina terasa gatal, panas, atau nyeri.

– Terasa sakit di area panggul.Nyeri ketika buang air kecil.